INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS QUE DEBE SABER

Las pausas activas son momentos cortos de descanso durante la día gremial que tienen como objetivo revitalizar el cuerpo y la mente, promoviendo Ganadorí la mejoramiento de la rendimiento y el bienestar de los trabajadores.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una alcoba de fruta para recargar pilas pue

Este divertido recreo puede servirte para rematar con la ahogo visual causada por las pantallas, de las que estamos todo el día pendientes, y igualmente puede agudizar tu ingenio.Estas pausas abordan la necesidad de reforzar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a prevenir contracciones musculares no deseadas después de estar senta